Programa Nivel 1
Metodología Speedworks Técnico-Practico (USA), orientada a entrenadores, kinesiólogos, preparadores físicos, profesores de educación física y técnicos deportivos. Curso Certificado ISO 9001:2008.
Programa Nivel 2
Metodología Speedworks Técnico-Practico (USA), orientada a entrenadores, kinesiólogos, preparadores físicos, profesores de educación física y técnicos deportivos. Curso Certificado ISO 9001:2008.
Programa Nivel 3
Metodología Speedworks Técnico-Practico (USA), orientada a entrenadores, kinesiólogos, preparadores físicos, profesores de educación física y técnicos deportivos. Curso Certificado ISO 9001:2008.
Objetivos
Proveer de recursos al entrenador, para instrumentar los principios del entrenamiento funcional y proveerlo de las herramientas más adecuadas para integrar al mismo con el entrenamiento tradicional.
Dirigido a
Profesores de educación física, kinesiólogos, preparadores físicos de deportes, instructores de Fitness.
Duración
Ésta jornada se dicta en un día, de 9:00 a 18:00 hrs
Temario
- Historia del fitness y futuras tendencias.
- Entrenador personal como profesión
- Especificidad del entrenamiento funcional
- Conceptos analíticos
- Buenas y malas compensaciones
- Como el ambiente operacional ayuda a la función
- Anatomía académica vs anatomía funcional
- Flexibilidad vs fuerza
- Fuerza funcional
- Movimientos funcionales
- Evaluaciones vs progresiones funcionales
- Los 4 pilares como modelo de movimiento
- La zona media del cuerpo
- Modelo universal de entrenamiento
- Ingeniera reversa del dolor
- Evaluar y entrenar los 4 pilares
- Entrenando el octágono de JC Santana.
- Como periodizar un programa
Examen final.
