¡Llevamos el gimnasio a tu oficina!

Office Training es un programa de actividad física, 2 o 3 veces a la semana, enfocado en prevenir lesiones, desarrollar y fortalecer la musculatura debilitada por malas posturas y malos hábitos.

El programa se realiza en grupos de hasta 10 personas, lo que permite que el entrenador haga ejercicios personalizados dependiendo de las capacidades de cada participante.

Nuestros planes incluyen siempre una clase de prueba y una evaluación de cada participante y del espacio disponible para crear el programa de entrenamiento adecuado.

El programa está avalado por profesores de educación física con importante trayectoria, traumatólogos y médicos deportólogos

Beneficios

• Ayuda a mantener y mejorarla salud mental.
• Mejora las capacidades cognitivas.
• Mejora la calidad de vida.
• Mejora de rendimiento y productividad.
• Mejora las relaciones interpersonales.
• Disminuye el estrés.
• Ayuda a mejorar la postura.
• Potencia el trabajo en equipo.
• Promueve la sana competencia.
• Mejora la condición física.
• Aumenta el nivel de compromiso con la empresa.
• Aumenta la motivación de los colaboradores.
• Mejora el clima laboral.